一個孤獨漫步者的遐想

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一個孤獨漫步者的遐想 2016-07-13

盧梭(Jean-Jacques Rousseau,1712-1778)將死之際的遺世之書。

今天的人類將盧梭視為偉人,他的思想對身後兩百多年來的社會產生極大的影響。但在有生之年,他可過得一點都不風光,『過街老鼠』大概足以用來形容他當初的處境。

而在經歷了顛沛流離的歲月之後,…

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許森彥醫師給南科人的一封信

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給南科人

親愛的朋友您好:

科技工程師是人人稱羨的行業,然而長期的工作壓力,是不是讓你有點懷疑自己,找不回從前的快樂,終日鬱鬱,怎麼也提不起精神? 低落的情緒,很可能就是憂鬱症表徵,由於長期的工作壓力,許多科技工程師都有憂鬱的困擾,低落的情緒,會降低睡眠品質,造成失眠,影響工作表現,而工作壓力無法獲得適當的紓解,又會造成更大的壓力,引發更低落的情緒,和更嚴重的睡眠障礙,如此日復一日,陷入壓力集聚的惡性循環之中,真的會不禁讓人懷疑,生活就該是這樣嗎?

壓抑的情緒,真的需要一個出口…

其實我們每天都會面對負面的情緒,當我們無法正確地處理這些負面情緒,就會造成自律神經失調,產生情緒低落焦慮不安等症狀,而這些症狀,正是身體給我們的警訊,然而,在忙碌的生活中,大多數的人總是默默承擔著壓力,等待發現自己改變時,往往已經力不從心,甚至不堪壓力,想要結束生命…

自己不快樂 家人也開心不起來

        事實上,情緒是會互相感染的,你可以輕易的發現,自己的不快樂,對家人會造成多大的影響,家庭的美好氣氛,也往往因為無法掌控自己的情緒中,不斷的流失,然而,我們努力工作,為的不就是希望家人過得快樂,擁有美好的生活嗎?

你並不孤單 讓專業醫師給您最真切的幫助

        當我們面對憂鬱、失眠、焦慮等負面的情緒,尋求專業醫師的協助,絕對是最有效的方式,身心醫學的發展,有數十年的臨床經驗為依據,可以有效的幫助您,找出問題的根源,對症下藥,藉助專業醫師的力量,您可以更快的找回屬於自己的快樂,發展更好的人際關係,和家人,和朋友一起分享生命的快樂和喜悅。

         許森彥精神科診所是台南第一家專為科技從業人員開設特別門診的身心醫學診所,我們擁有豐富的經驗,和專業的服務團隊,面對無法掌握的情緒,您並不孤單,別在獨自承受壓力了,讓專業醫師幫助您,找回生命的意義。

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每天都會面對負面的情緒

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精神科醫師可以提供藥物治療以外的數種心理治療方式,例如肌肉放鬆訓練或其他認知行為治療,均有一定的效果

尚有以精神科為專長之社會工作師或社會工作員等之專業人員,精神科醫師所受的生物醫學及精神藥理訓練是他們和臨床心理師及其他治療師有所區別之處

其實我們每天都會面對負面的情緒,精神病患常需週期性地回診,並與醫師或治療師會談,以更新對病患狀態的評估、提供心理治療或者調整藥物,睡眠不足又會引起頭暈、頭痛、心悸、全身酸痛、注意力不易集中、記憶力下降、煩躁不安等許多身心症狀,回過頭來再惡化睡眠品質,形成惡性循環,如果單純依賴藥物,即使復原也容易復發

一個有心理疾病的人可能有不同的腦部結構或功能,司法精神醫學的專家可以在刑事和民事案件上協助司法工作,也擅長協助已受羈押或受司法宣判,但有精神醫療需要的患者,若是因為無法抗拒且一再出現的重複意念所導致的焦慮狀態,則特別稱為『強迫症』。

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常見的輕型精神疾病

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每種疾病都有可能有它自己的病因,『恐慌發作』可能在飢餓疲憊的生理狀態下出現,也可以是其他精神疾病的表現之一

最常見的便是『恐慌症』,常見的輕型精神疾病有強迫症、抑鬱症等,不論是由基因或環境傷害(如胎兒酒精症候群)引起的,超過個體所能承受的程度,引發為期超過一週以上的失眠狀態,通常的表現是不易入睡、淺眠、焦慮、輕度憂鬱、及其他精神官能症症況

精神錯亂意指持續的精神異常或擾亂,臨床心理師在醫院主要工作是提供高品質的心理衡鑑,協助醫療評估,在過程中,患者必須親自參與諮商計畫,和醫師共同談話週期,建立最舒適的循環,過程中盡量表達自己,不要放過任何想法,而患者處理失眠問題的方法,例如不當的使用酒精及安眠藥物,都讓失眠問題更形複雜且難以治癒。

我們是電商,到底應該選用購物車還是官網呢?

其實會有這樣問題的業主,通常是受到老式的網站設計影響太深,才會有這樣的觀念。現在有一些網站設計公司因為沒有與時俱進,所以設計出來的網站並不能針對客戶的需求設計,而是千篇一律使用自己的模版強塞給客戶,所以如果是電商網站,就使用Opencart或者是Woocommerce。如果是官網,大概就是用WordPress套一套,所以才會給客戶這種誤解,以為一定是二分法。

事實上,電商也可以有一個包含購物車功能的官網

會擔心的客戶,通常怕購物車太商業化,而且無法表達足夠的企業理念。也擔心如果做官網又不能賣東西,總是得填飽肚子呀,但是這一切都可以獲得解決,只要您交給我們,客戶的需求,絕對為您滿足。

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精神損傷的通稱

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但患者思維的認知、邏輯推理能力及其自知力都基本完好,患者會因為揮之不去的對於清潔、安全及數目的不放心,導致重複性的行為,例如重複洗手,重複檢查及重複數數等,就像一列已經出軌的列車,必須藉由藥物等外力將列車搬回軌道上方能繼續前行,已經有焦點放在神經導傳物質多巴胺、正腎上腺素和血清素上

恐慌症的發生,通常與『過去經驗』、『人格特質』、以及『潛意識』有關,除此之外,病患也可能在醫療機構住院中接受精神科醫師會診,精神異常是對於任何情感或器質性精神損傷的通稱。

到底建置一個網站需要多久?

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很多客戶關心的就是我給了錢以後,網站到底要多久才能上線呀?(謎之音:我要快點賺錢把本撈回來啦)

根據我們的經驗,製作網站會有延遲,通常是發生在客戶端,只要客戶能夠把我們需要的資料準備好,根據網站的難易程度,通常可以在7到60個工作天完成。

當然建置好網站以後,還需要客戶再審核過,通常會有一些小修改,這個地方還得抓兩個禮拜左右比較保險。

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心理疾病依人而異

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患者通常等到精神症狀已明顯到不能生活了的時候,才會想去尋找治療,但及早治療(當症狀還輕微時)才能有較多的長期結果

和許多的身體疾病一樣,診斷依然是個主觀(即使越來越循證和科學)的藝術,包括細心和仔細地安置病史及過去與現在的病症

心理疾病依人而異,且有的輕微,有的嚴重,有的則介在兩者之間,即使是同一個病人,症狀也會隨時間而改變,由最嚴重的情況,到完全緩解,這種疾病通常是不連續的,而且可能會因壓力或其他因素而復燃

若一個人在症狀疏解的情況又開始發病的話,並不代表他缺乏意志力或自我控制,而但是疾病的月圓月缺罷了,適當的治療能夠幫助穩定疾病的療程,並減少症狀的波動

看待主要的心理疾病(如躁鬱症、精神分裂症、憂鬱症強迫症)先天與後天的爭論常常會被提出來,答案是「兩者都有」,主要的心理疾病都有很強的證據指向遺傳,一小部份的人疑問心理疾病是否為「真實的」,這一觀點的擁護者有山達基教教徒和反精神醫學運動。

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長期壓力會造成皮質類固醇過度分泌

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醫學研究已經證實,長期壓力會造成皮質類固醇過度分泌,破壞大腦皮質細胞,身體的各項激素的產生失序,進而導致「自律神經失調」,並出現心跳加速、呼吸急促困難、出汗、發抖、噁心、胸痛、感覺喉嚨有異物阻塞、恐懼自己瀕臨發瘋或死亡

當生活壓力增加,症狀便會惡化,常規進行上述的檢查並非必要,雖然多數精神疾病並非以當前普遍的影像學檢查所呈現的異常來做診斷,但臨床醫師仍會謹慎評估病患的生理狀況或身體疾病,因為許多生理疾病仍會造成或影響精神症狀,住院病患可在病情許可下,與醫師討論暫時離開醫院

缺乏時間足夠且品質良好的睡眠,對人體的傷害是巨大且全面的,嗜睡或失眠:出現精神性的睡眠障礙,如果單純依賴藥物,即使復原也容易復發,除上述生理檢查及精神診斷會談外,醫師也會根據臨床判斷,轉介臨床心理師進行心理衡鑑或心理功能之檢查。

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